Alternativ sovemedisin

Her for en tid tilbake så dukka det opp en kar på døra hos mæi. En slektning æ aldri hadde møtt før. Og før æ fikk prata så mye me han så fant han fort ut at æ va en person full av stress. (han kan litt sånn "alternativt") Og da ga han mæi et tips :

For å roe ned kroppen om kvelden før du legg deg, kok deg en kopp med vann - og ha en god skje me honning oppi. Legg deg så, og konsentrer det om å slappe av. Start me tærne og la tankan gå sakte oppover kroppen.

Prøv - æ syns d fungere. Sovne raskere - og sover bedre.